FIT FÜR JEDERMANN

​Spartenbeschreibung: 
Koordinationsübungen, Rückengymnastik, Bauchmuskeltraining und Atem-, Dehn- sowie Entspannungsübungen.
Trainingszeiten: 
Mittwoch | 18:00Uhr - 19:00Uhr | Treffpunkt Ostroher Sporthalle
Spartenleiter:
​Manfred Johannsen

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Spartenbericht 2017
Das Jahr 2017 war für unsere Sparte ein gutes Jahr. Alle Mitglieder der Sparte sind gesund und immer voller Elan dabei. Das haben wir unserer Übungsleiterin Silke Kolbe zu verdanken, die uns jede Woche aufs Neue wieder fit macht.
Unter Silkes fachkundiger Anleitung machen wir verschiedene Koordinationsübungen, Rückengymnastik, Bauchmuskeltraining und Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen. Auch Übungen mit Stäben, Bällen und Therabändern stehen manchmal auf dem Programm. Am Ende jeder Übungsstunde fühlt man, dass es einem gut getan hat.
Seit November 2006 ist Silke unsere Übungsleiterin. Liebe Silke, vielen Dank für deine gute Betreuung in all den Jahren. Vielen Dank auch an Astrid Jorbahn, die immer bereit ist einzuspringen, wenn Silke einmal durch Krankheit oder durch andere Termine verhindert ist. Das kommt allerdings nur sehr selten vor.
Wie schon in den Vorjahren, haben wir uns auch in diesem Jahr in der Adventszeit wieder an einem Nachmittag zu einem gemütlichen Klönschnack bei Kaffee und Kuchen im Gemeinschaftsraum der Sporthalle getroffen. 
Unser ehemaliger Mitstreiter Kurt Kolm war auch wieder dabei.
Zu unseren Übungsstunden treffen wir uns immer mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Ostroher Sporthalle. Am 10. Januar 2018 um 18:00 Uhr das erste Mal im neuen Jahr. Neue Teilnehmer sind bei uns immer herzlich willkommen.

ein Beitrag von Manfred Johannsen
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Spartenbericht 2016
​Wieder ist ein Jahr vergangen und von unserer Sparte gibt es wenig zu berichten.
 
Auch 2016 hat unsere Übungsleiterin Silke Kolbe es wieder geschafft uns alle fit zu halten.
Seit November 2006 ist Silke die Übungsleiterin der Sparte „Fit für Jedermann“. Sie macht es nun schon 10 Jahre. Als Dank dafür haben wir Silke nach den Herbstferien ein kleines Präsent überreicht.
Liebe Silke, auch an dieser Stelle noch einmal vielen Dank für Deinen Einsatz und für die gute Betreuung.
 
Unter ihrer fachkundigen Anleitung machen wir verschiedene Koordinationsübungen, Rückengymnastik, Bauchmuskeltraining und Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen. Das bei allen beliebte Zirkeltraining steht manchmal auch auf dem Programm, wie auch Übungen mit Stäben, Bällen und Therabändern. Am Ende jeder Übungsstunde fühlt man, dass es einem gut getan hat.
 
In der letzten Übungsstunde vor den Sommerferien haben wir bei strahlendem Sonnenschein eine Fahrradtour nach Heide gemacht. Bei der Rast in einer Eisdiele haben wir uns einen leckeren Eisbecher gegönnt und Kraft für den Rückweg nach Ostrohe getankt.
 
Die letzte Übungsstunde vor den Weihnachtsferien haben wir auch diesmal wieder ausfallen lassen. Stattdessen haben wir uns im Gemeinschaftsraum der Sporthalle einen gemütlichen Nachmittag bei Kaffee und Kuchen gemacht. Unser ehemaliger Mitstreiter Johann Voß war auch wieder dabei.

Natürlich sind neue Teilnehmer bei uns immer herzlich willkommen.

ein Beitrag von Manfred Johannsen