FIT FÜR JEDERMANN

​Spartenbeschreibung: 
Koordinationsübungen, Rückengymnastik, Bauchmuskeltraining und Atem-, Dehn- sowie Entspannungsübungen.
Trainingszeiten: 
Mittwoch | 18:00Uhr - 19:00Uhr | Treffpunkt Ostroher Sporthalle
Spartenleiter:
​Manfred Johannsen

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Spartenbericht 2019

Auch im letzten Jahr hat uns unsere Übungsleiterin Silke Kolbe mit ihrem umfangreichen Übungsprogramm jede Woche  aufs Neue wieder fit gemacht. Unter ihrer  fachkundigen Anleitung machen wir verschiedene Koordinationsübungen, Rückengymnastik, Bauchmuskeltraining und Atem-, Dehn- und Entspannungs-übungen. Manchmal steht auch das bei allen beliebte Zirkeltraining auf dem Programm, ebenfalls Übungen mit Stäben, Bällen und Therabändern. Am Ende jeder Übungsstunde spürt man, dass es einem gut getan hat.
Gegen Ende der Trainingspause in den Sommerferien merkt man schon, dass einem die wöchentliche Gymnastik bei Silke fehlt. Liebe Silke, vielen herzlichen Dank für Deinen unermüdlichen Einsatz. Vielen Dank auch an alle Spartenmitglieder für die immer gute Beteiligung an den Übungsstunden.
Auch 2019 ist Astrid Jorbahn ein paarmal für Silke eingesprungen. Natürlich hat Astrid dann immer eine Überraschung parat. Entweder eine uns bekannte Übung oder ihre „fliegenden Teppiche“ kommen wieder zum Einsatz. Wunderbar!
Astrid, wir freuen uns, dass Du immer bereit bist, die Vertretung für Silke zu übernehmen, wenn Deine Zeit es erlaubt und unsere Übungsstunde deshalb nicht ausfallen muss. Ganz herzlichen Dank dafür!
Wie bereits in den Vorjahren haben wir uns auch in diesem Jahr wieder zu einem gemütlichen Klönschnack bei Kaffee und Kuchen im Gemeinschaftsraum der Sporthalle getroffen. Das ist immer ein sehr schöner Jahresabschluss. An dieser Stelle möchte ich mich bei allen für die mitgebrachten Kuchen, Getränke und sonstige Leckereien bedanken.
Zu unseren Übungsstunden treffen wir uns immer mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Ostroher Sporthalle.
Wer interessiert ist, darf gerne einmal zu einer Schnupperstunde vorbeikommen. Neue Teilnehmer sind uns immer herzlich willkommen.

Manfred Johannsen