Erfolgreicher ActiveFit-Kurs beim Ostroher Sport Club bringt 8 neue Mitglieder
Aus dem Garten zum Nordic Walking

Seit dem 26. März trainieren 16 Männer und Frauen aus dem nördlichen Dithmarschen kommend mit den Spartenmitgliedern zusammen in der seit über 10 Jahre bestehenden Nordic Walking-Sparte des Ostroher Sport Club (OSC) im Rahmen des 13 Übungseinheiten umfassenden kostenlosen ActiveFit-Kursprogramms des Landessportverbandes SH.
Nach einer theoretischen Einweisung in die Sportart Nordic Walking und das Vermitteln der ALFA-Technik als Grundlage für richtiges Nordic Walking wurden 12 praktische Übungseinheiten rundum Ostrohe absolviert. Dabei wurde die Technik verfeinert, der eigene Leistungsstand ermittelt, die Natur schätzengelernt und neue Sportfreunde kennengelernt.
Die "Neuen" waren mit großem Eifer und tadelloser Disziplin dabei und integrierten sich problemlos. Zusammen mit Mitgliedern der bestehenden Sparte, die sich immer montags und freitags um 09.30 Uhr beim Dörpshus Ostroh´, Spanngrund 9a in Ostrohe trifft, waren wir regelmäßig zwischen 20 und 27 Walker und Nordic Walker 60 Minuten rundum Ostrohe unterwegs und absolvierten zwischen 5 und 6 Kilometer bei 6000 bis 7000 Schritten. Auf Grund des tollen Wetters ist keine Übungsstunde ausgefallen bzw. verlegt worden.
Über Ausschreibungen und Nutzung der Sozialen Medien wurden die Teilnehmer auf das Kursangebot aufmerksam, aber auch Zaungespräche zeigten Interesse. So auch bei Andrea Schmaljohann, die beim Nordic Walking-Instructor Hans-Jürgen von Hemm während der Gartenarbeit zum Inhalt des Kurses nachfragte. „So kam ich aus dem Garten zum Nordic Walking und bin nun regelmäßig auch als neues Mitglied des OSC beim Walken dabei“, berichtet die motivierte Sportlerin.
Zu Beginn und zum Abschluss des Kurses fand auf der genau ausgemessenen Strecke auf dem Twieteweg ein 2km-Nordic Walking-Test statt, um den persönlichen Leistungsstand jedes einzelnen Teilnehmers zu überprüfen und einordnen zu können.
Unter dem Motto „Zeig mir deinen Sport“ nahm Mathis Brandt, Sportreferent des Kreissportverbandes Dithmarschen (KSV) an einer Übungseinheit teil, um verschiedene Sportarten kennenzulernen. „Sport ist vielfältig und der KSV ist für alle Sportarten da. Wir möchten euren Sport, eure Organisation von Training und Wettkampf, eure Herausforderungen und Stärken neu entdecken. Mich interessiert all das, was euren Sport ausmacht“, sagte Mathis Brandt den Teilnehmern.
Heute hat sich die Nordic Walking-Sparte des OSC auf Grund des ActiveFit-Kurses um acht auf nunmehr 35 Mitglieder vergrößert.
Initiator und Sparten-/Übungsleiter und Nordic Walking-Instructor Hans-Jürgen von Hemm freut sich über die großartige Resonanz und den reibungslosen Verlauf des Kurses. Ein großer Dank gilt den Mitgliedern der bestehenden Sparte und dem OSC-Vorstand, die dieses Projekt mit großem Engagement mitgetragen haben.
 
Text: Hans-Jürgen von Hemm
Fotos und Bildunterschriften: Hans-Jürgen von Hemm

Neue Aufwärmshirts für die Altliga Ostrohe/Wesseln

Am 19.05.2025 bekamen wir neue Aufwärmshirts, gesponsort vom Fitness über 40, Mirco Greie, überreicht.
Hauke Schröder, Obmann der Altliga, dankte Mirco in einer Rede für sein Engagement und überreichte ihm eine Aufmerksamkeit.
Nur ein Gespräch reichte, um Mirco Greie davon zu überzeugen, dass wir neue Shirts bekamen.
Schön, dass sich jetzt die Altliga vor den Spielen in einem einheitlichen Outfit treffen kann und zudem einen geschlossenen Eindruck macht.

Auf diesem Wege ein GROßES DANKESCHÖN an Mirco Greie vom Fitnessstudio Über 40 in der Waldschlößchenstraße in Heide.

Neue Trikots für die Altliga Ostrohe/Wesseln

Nach 12 Jahren war es endlich soweit. Wir bekamen am 09.05.2025 einen neuen Trikotsatz von der, in Wesseln ansässigen , Steuerkanzlei Oland, Carstens & Kollegen.
Vor dem ersten Spiel gegen MTV Heide kam es zur Übergabe.
Sönke Carstens bekam vom Obmann Hauke Schröder, im Namen der Altliga, dankende Worte sowie eine Aufmerksamkeit für das Sponsoring des neuen Outfits.

In der heutigen Zeit ist es nicht eine Selbstverständlichkeit sich so zu engagieren!
Die Mannschaft dankte es, in Form eines Heimsieges.

Auf diesem Wege ein GROßES DANKESCHÖN an die Steuerkanzlei Oland, Carstens und Kollegen.

Einladung zur Fahrradtour am 01.05.2025 für alle Mitglieder und Freunde des Ostroher SC

- Start um 11.00 Uhr an der Sporthalle
- Rückkehr gegen 14.00 Uhr
- Im Anschluss gibt es Kaffee und Kuchen im Dörpshus

Hinweis : Für alle Fälle gibt es einen Pannenwagen.
Wir werden zwei Gruppen bilden, sodass sowohl die Genussradler als auch die sportlichen schnellen Radler Spaß haben.

 Wir suchen dich! – Jugendfußballobmann/-frau gesucht

Du liebst Fußball und möchtest die Zukunft unseres Jugendbereichs aktiv mitgestalten? Dann bist du bei uns genau richtig!

Wir suchen eine engagierte Persönlichkeit als Jugendfußballobmann/-frau, die mit Herzblut, Organisationstalent und Teamgeist unseren Nachwuchsbereich koordiniert.

Hast du Lust, Teil unseres Teams zu werden? Dann melde dich gerne per Mail: [email protected] oder über unsere Social Media Kanäle!

Wir freuen uns auf dich!