Einladung zur Fahrradtour am 01.05.2025 für alle Mitglieder und Freunde des Ostroher SC

- Start um 11.00 Uhr an der Sporthalle
- Rückkehr gegen 14.00 Uhr
- Im Anschluss gibt es Kaffee und Kuchen im Dörpshus

Hinweis : Für alle Fälle gibt es einen Pannenwagen.
Wir werden zwei Gruppen bilden, sodass sowohl die Genussradler als auch die sportlichen schnellen Radler Spaß haben.

 Wir suchen dich! – Jugendfußballobmann/-frau gesucht

Du liebst Fußball und möchtest die Zukunft unseres Jugendbereichs aktiv mitgestalten? Dann bist du bei uns genau richtig!

Wir suchen eine engagierte Persönlichkeit als Jugendfußballobmann/-frau, die mit Herzblut, Organisationstalent und Teamgeist unseren Nachwuchsbereich koordiniert.

Hast du Lust, Teil unseres Teams zu werden? Dann melde dich gerne per Mail: [email protected] oder über unsere Social Media Kanäle!

Wir freuen uns auf dich!

Jahreshauptversammlung Ostroher Sportclub

Am 10. Februar 2025 eröffnete um 19.00 Uhr der erste Vorsitzende Helmut Wagner die Jahreshauptversammlung (JHV) des Ostroher Sportclubs. Nach der Begrüßung überbrachte Bürgermeister Harald Sierks die Grußworte der Gemeinde und lobte in seinen Worten die Zusammenarbeit mit dem Verein. Helmut Wagner bedankte sich für die tolle Unterstützung der Gemeinde mit ihren Zuschüssen zu zahlreichen Baumaßnahmen.

Dem Protokoll der Jahreshauptversammlung aus dem vergangenen Jahr stmmten die Sitzungsteilnehmer einstmmig zu.

Die Ehrung für langjährige Vereinszugehörigkeit erhielten für 25 Jahre (Bronzene Ehrennadel): Gabi und Achim Boldt, Rolf Ernecke, Brigitte und Manfred Johannsen, Uwe und Rosi Thomsen. Für 40 Jahre (Silberne Ehrennadel): Birgit Boecke, Astrid Jorbahn, Jürgen Langmaack und Mark Popp. Für 50 Jahre (Goldene Ehrennadel): Karin Bendschneider und Holger Reimers.

Wie in jedem Jahr ehrte der erste Vorsitzende die Ehrenamtler des Jahres. In diesem Jahr fiel die Wahl auf Sohie Waschnewski als Ehrenamtlerin des Jahres, die im vergangenen Jahr das Kinderturnen für die 4-6jährigen von Gabi Boldt übernommen hat. Zusätzlich machte sie die Übungsleiterausbildung über den Kreissportverband und eine Zusatzausbildung im Turnen. Der Vorstand honorierte damit auch das Engagement einer jungen Sportlerin.

Ehrenamtler des Jahres wurde Hans-Jürgen von Hemm. Er organisierte nicht nur einen Instucture Kurs im Nordic Walking sondern lud im September zu einem Sternenlauf in seiner Sportart ein. Mit über 70 Teilnehmern war dieser Tag ein voller Erfolg. Den Abschluss des Jahres bildete das Plogging in dieser Sportart.
Beide zu Ehrenden erhielten einen Gutschein.

Anschließend gab Helmut Wagner einen kurzen Überblick auf das vergangene Sportjahr. Er stellte visuell Highlights heraus: Meisterschaft und Aufstieg der 3.Tischtennismannschaft, Fußball-Camp in Ostrohe, 100. Marathon für Sven Sonnenberg, Meisterschaft und Aufstieg der 1.Fußballmannschaft , Anke  Rohwer wird Landesmeisterin im Marathon, Verleihung Deutsches Sportabzeichen, Sanierung des Sportplatzes , Sternenwalk im Rahmen 10 Jahre Nordic Walking-Sparte sowie die Aufstellung der neuen Doppelgarage.

Bei den Vorhaben in 2025 nannte der Vorsitzende Investionen in Turngeräte, eine neue Sparte für das mittlere Alter solle eingerichtet werden, außerdem werde die Boule-Sparte im Frühjahr aufgemacht, für den Trainingsplatz wird der Ballfangzaun saniert und die Digitalisierung werde im Verein vorangetrieben.

Die Spartenberichte sind erstmalig auf der Homepage einsehbar. Das sonst verteilte Jahresheft wurde aufgrund eines Beschlusses der Sparten sowie des Vorstandes aus Kostengründen nicht mehr gewünscht und somit abgeschaft.

Alle Spartenleiter wurden per Abstimmung in ihren Ämtern bestätigt.

Kassenwartin Birgit Peters stellte anschließend visuell den Finanzbericht vor. Birgit Reinhardt gab eine detaillierte Aufstellung aller 580 Mitglieder des Vereines. Die Kassenprüfer Uwe Thomsen und Rolf Paulsen fanden keine Fehler in der Abrechnung. Uwe Thomsen bescheinigte eine hervorragende Kassenführung und bat um die Entlastung des Vorstandes, welche die Versammlung einstmmig beschloss.

Bevor nun die Wahlen anstanden, verabschiedete der erste Vorsitzende seinen Stellvertreter Jochen Karstens, der nicht zur Wiederwahl antrat. Für insgesamt 6 Jahre bedankte sich Helmut Wagner bei Jochen Karstens, insbesondere für die geleistete Arbeit während der Corona-Pandemie und während des Jubiläumsjahres. Er überreichte dafür einen Gutschein für ein Restaurant.

Für den vom Vorstand ausgeschiedenen Magnus Ehlers wird aufgrund der Abwesenheit die Ehrung zu einem späteren Zeitpunkt nachgeholt.

Dann standen die Wahlen auf der Tagesordnung. Für fast alle Posten stellte der Vorstand seinen Wunschkandidaten vor, welche ohne Gegenvorschlag aus der Versammlung sich der Wahl stellten. Alle Bewerber erhielten eine einstmmige Bestästgung. Es wurden gewählt: Die Kassenwartin Birgit Peters für zwei Jahre, der 2.Beisitzer Reimer Schuchardt für zwei Jahre, die 4.Beisitzerin Maren Barmwater für zwei Jahre, der 6.Beisitzer Uwe Thomsen für zwei Jahre und die Jugendwartin Gabi Boldt für zwei Jahre.

Für den 2. Vorsitzenden gab es keinen Kandidaten. Aus der Versammlung habe sich Lothar Machon erklärt, sich zunächst einmal den Aufgabenbereich anzuschauen und dann eventuell auf der nächsten Versammlung zu kandidieren.

Da Uwe Thomsen in den Vorstand gewählt wurde, mussten 2 Kassenprüfer neu gewählt werden. Rolf Dücker wurde für 2 Jahre und Sünje Pagels wurde für 1 Jahr von der Versammlung gewählt.

Nachdem keine Anträge bei Helmut Wagner eingegangen waren, gab er einen Ausblick auf die kommenden Termine des Sportvereines. Um 20.30 beendete der erste Vorsitzende Helmut Wagner die Jahreshauptversammlung.

Sponsoring für die E-Jugend des Ostroher SC

Anfang Februar 2025 wurde die E-Jugend des Ostroher SC neu eingekleidet. Die Rungholt-Apotheke in Heide sponserte tolle Winterjacken und entsprechende Trikots.
Persönlich anwesend waren der Apotheker und Inhaber Gerrit Jochims, sowie Apothekerin Kim Brehmer. Er sprach ein paar Worte zu der Mannschaft und der Vereinsvorsitzende Helmut Wagner bedankte sich beim Sponsor mit einem Präsent sowie einem Blumenstrauß.
Jetzt kann die Rückrunde beginnen, zusätzlich gab es auch noch Trinkflaschen für das Training.

ActiveFit – Das perfekte und kostenlose Sportangebot für über 50-Jährige beim OSC
Nordic Walking für Generation 50+ ohne Vereinsmitgliedschaft

Ostrohe (vhe).

ActiveFit – Das perfekte Sportangebot für Menschen ab 50 Jahren! Gesund und fit bleiben – das ist
das Ziel von ActiveFit. ActiveFit bietet nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch die Möglichkeit,
neue Kontakte zu knüpfen und gemeinsam Spaß in einer vielfältigen Natur zu haben.

Der Ostroher Sport Club (OSC) bietet im Frühjahr unter dem Motto „ActiveFit gesund & bewegt“ mit
Nordic Walking das für jedermann perfekte Sportangebot für Menschen ab 50 Jahren an. Das
Besondere an diesem 12 Trainingseinheiten umfassenden Nordic Walking-Kurs ist, dass die
Teilnehmer an dem kostenlosen Sportangebot - auch ohne Vereinsmitgliedschaft - teilnehmen können.
Ein guter Start für alle ab 50, die sich für dieses Jahr mehr Fitness und das noch in der tollen Natur,
vorgenommen haben. Natürlich sollen durch diese Maßnahme gerade Menschen ab 50 Jahren
angesprochen werden, ganz bewusst etwas für ihre Gesundheit zu tun.

Gerade Nordic Walking, eine Ausdauersportart mit sehr viel positiven Eigenschaften für Körper und
Geist, bringt Sie in Schwung. Es trainiert das Herz-Kreislauf-System, fördert die Fettverbrennung und
hilft so beim Abnehmen. Außerdem stärkt das zügige Gehen die Muskulatur von Beinen, Gesäß,
Becken und Bauch und erhöht die Stabilität und Elastizität von Sehnen und Bändern.

Die ActiveFit-Trainingseinheiten werden den Bedürfnissen der Teilnehmenden nach mit Elementen
aus den Bereichen des Kraft-, Ausdauer-, Gleichgewichts-, Beweglichkeits- und Kognitionstraining
gestaltet.

Die Übungseinheiten dauern mit dem Aufwärmen, Nordic Walken und dem abschließenden
Abwärmen cirka 60 bis 70 Minuten. Die Teilnehmer müssen gesund sein, bei schweren Erkrankungen
ist ein ärztliches Einverständnis zwingend erforderlich.

Es wird in leistungsgerechten Gruppen gestartet. Die erste praktische Übungseinheit beginnt am
Montag, 31. März 2025, pünktlich um 09.30 Uhr auf dem Parkplatz des Dörpshus Ostroh´,
Spanngrund 9a in Ostrohe unter der fachlichen Leitung des Nordic Walking-Instructors Hans-Jürgen
von Hemm. Die weiteren Übungseinheiten sind folgend immer freitags und montags um 09.30 Uhr.
Die letzte Übungseinheit endet am Freitag, 16. Mai 2025.

ActiveFit ist ein umfassendes Kursprogramm mit insgesamt zwölf Trainingseinheiten, das vom
Landessportverband Schleswig-Holstein (LSV), unterstützt vom Präventionspartner der AOK
NordWest, gefördert wird.

Das ActiveFit-Angebot wird in die regelmäßig stattfindenden Übungseinheiten der Nordic Walking-
Sparte des OSC eingebunden. Nordic Walking-Stöcke stehen kostenlos zur Verfügung.

Mit der sportlichen Betätigung soll die Lebensqualität und die Leistungsfähigkeit der Teilnehmer
verbessert, stress abgebaut und das Wohlbefinden gesteigert werden. Natürlich sind auch die soziale
Integration und das Gemeinschaftsgefühl ein wichtiger Nebeneffekt.

Besonders Menschen, die bisher gar keinen oder nur sehr wenig Sport getrieben haben, sind laut dem
Sparten- und Übungsleiter Hans-Jürgen von Hemm aufgerufen, den inneren Schweinehund zu
überwinden und sich anzumelden. Wünschenswert wäre es sogar, dass Arbeitgeber ihre Mitarbeiter für diese ActiveFit-Maßnahme freistellen.

Nach Beendigung des Kurses bestehe die Möglichkeit, in den Sportverein einzutreten und an dem
gesamten Sportangebot des OSC teilzunehmen. Der Ostroher Sport Club zählt fasst 600 Mitglieder bei demnächst 22 Sparten. Die Nordic Walking-Sparte hat gerade im vergangenen Jahr ihr zehnjähriges Bestehen begangen.


Anmeldungen und Fragen richtigen Sie bitte an:
Ostroher Sport Club
Spartenleiter Nordic Walking
Hans-Jürgen von Hemm
Handy 0171-2644996
E-Mail: [email protected]

Anmeldeschluss ist am Sonntag, 23. März 2025, 18.00 Uhr.

Weitere Informationen können im Internet unter https://www.lsv-sh.de/sportwelten-projekte/sport-gesundheit/senioren-im-sport/activefit/ eingeholt werden.

Text:
Hans-Jürgen von Hemm

Foto:
Hans-Jürgen von Hemm

Seit über 20 Jahren wird in Ostrohe der Silvesterlauf schon angeboten. Die Mitglieder der Lauf- und Walkingsparte des Ostroher Sport Club (OSC) sorgten wieder für einen reibungslosen Ablauf. Auch wenn es keine reine Wettkampfveranstaltung ist, so ist es für viele Sportler schon seit Jahren selbstverständlich, den letzten Tag des Jahres mit uns in Ostrohe zu verbringen. Insgesamt waren es in diesem Jahr fast 60 Teilnehmer.
Die Laufstrecken gingen über 5 km und 10 km. Daneben wurde auch eine interessante Walkingstrecke angeboten. Wie immer genießen die Teilnehmer nach der sportlichen Aktivität das gemütliche Beisammensein in unserem schönen Dörpshus.
Das Buffet ist immer reichlich gedeckt, da alle Sportler sich auch insoweit aktiv beteiligen.
Die Mitglieder der beiden Sparten sind froh, dass diese Veranstaltung weiterhin so gut angenommen wird.
 
Text: Anke Rohwer
Foto: Hans-Jürgen von Hemm

Der Ostroher Sport Club lädt alle Mitglieder zur Jahreshauptversammlung am Montag, den 10.02.2025 um 19.00 Uhr in das Dörpshus Ostroh´recht herzlich ein.

Tagesordnung

1. Eröffnung und Begrüßung
2. Grußworte der Gäste
3. Verlesung und Genehmigung des Protokolls der JHV vom 07.02.2024
4. Ehrungen
5. Jahresbericht des Vorstandes
6. Spartenberichte (ab Ende Januar auf www.ostrohersportclub.de zu lesen) und Bestätigung der Spartenleitungen
7. Kassenbericht und Mitgliederbestand
8. Bericht der Kassenprüfer
9. Entlastung des Vorstandes
10. Wahlen
a) 2. Vorsitzende/r (bisher Jochen Karstens)
b) Kassenwart/in (bisher Birgit Peters)
c) 2. Beisitzer/in (bisher Reimer Schuchard)
d) 4. Beisitzer/in (bisher Maren Barmwater)
e) 6.Beisitzer/in (bisher Magnus Ehlers)
f) Jugendwart/in (bisher Gabi Boldt)
g) Kassenprüfer/in (bisher Rolf Paulsen)
11. Anträge (Anträge sind beim 1. Vorsitzenden bis zum 03.02.2025 einzureichen)
12. Verschiedenes

Mit sportlichen Grüßen

Helmut Wagner
1.Vorsitzender

Der OSC richtet einen Vorlauf für die Kinderolympiade 2025 aus. Teilnehmen können alle Kinder unabhängig von Vereinsmitgliedschaft und Wohnort.

Wann?
20.01.2025
13:30 - 15:30Uhr

Wo?
Sporthalle Ostrohe

Anmeldung:
Bei Birgit Reinhardt, 04815658 oder [email protected]

weitere Informationen:
https://www.ksj-dithmarschen.de/aktionen/kinderolympiade-2025.html#c798