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ActiveFit – Das perfekte und kostenlose Sportangebot für über 50-Jährige beim OSC Nordic Walking für Generation 50+ ohne Vereinsmitgliedschaft Ostrohe (vhe). ActiveFit – Das perfekte Sportangebot für Menschen ab 50 Jahren! Gesund und fit bleiben – das ist das Ziel von ActiveFit. ActiveFit bietet nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen und gemeinsam Spaß in einer vielfältigen Natur zu haben. Der Ostroher Sport Club (OSC) bietet im Frühjahr unter dem Motto „ActiveFit gesund & bewegt“ mit Nordic Walking das für jedermann perfekte Sportangebot für Menschen ab 50 Jahren an. Das Besondere an diesem 12 Trainingseinheiten umfassenden Nordic Walking-Kurs ist, dass die Teilnehmer an dem kostenlosen Sportangebot - auch ohne Vereinsmitgliedschaft - teilnehmen können. Ein guter Start für alle ab 50, die sich für dieses Jahr mehr Fitness und das noch in der tollen Natur, vorgenommen haben. Natürlich sollen durch diese Maßnahme gerade Menschen ab 50 Jahren angesprochen werden, ganz bewusst etwas für ihre Gesundheit zu tun. Gerade Nordic Walking, eine Ausdauersportart mit sehr viel positiven Eigenschaften für Körper und Geist, bringt Sie in Schwung. Es trainiert das Herz-Kreislauf-System, fördert die Fettverbrennung und hilft so beim Abnehmen. Außerdem stärkt das zügige Gehen die Muskulatur von Beinen, Gesäß, Becken und Bauch und erhöht die Stabilität und Elastizität von Sehnen und Bändern. Die ActiveFit-Trainingseinheiten werden den Bedürfnissen der Teilnehmenden nach mit Elementen aus den Bereichen des Kraft-, Ausdauer-, Gleichgewichts-, Beweglichkeits- und Kognitionstraining gestaltet. Die Übungseinheiten dauern mit dem Aufwärmen, Nordic Walken und dem abschließenden Abwärmen cirka 60 bis 70 Minuten. Die Teilnehmer müssen gesund sein, bei schweren Erkrankungen ist ein ärztliches Einverständnis zwingend erforderlich. Es wird in leistungsgerechten Gruppen gestartet. Die erste praktische Übungseinheit beginnt am Montag, 31. März 2025, pünktlich um 09.30 Uhr auf dem Parkplatz des Dörpshus Ostroh´, Spanngrund 9a in Ostrohe unter der fachlichen Leitung des Nordic Walking-Instructors Hans-Jürgen von Hemm. Die weiteren Übungseinheiten sind folgend immer freitags und montags um 09.30 Uhr. Die letzte Übungseinheit endet am Freitag, 16. Mai 2025. ActiveFit ist ein umfassendes Kursprogramm mit insgesamt zwölf Trainingseinheiten, das vom Landessportverband Schleswig-Holstein (LSV), unterstützt vom Präventionspartner der AOK NordWest, gefördert wird. Das ActiveFit-Angebot wird in die regelmäßig stattfindenden Übungseinheiten der Nordic Walking- Sparte des OSC eingebunden. Nordic Walking-Stöcke stehen kostenlos zur Verfügung. Mit der sportlichen Betätigung soll die Lebensqualität und die Leistungsfähigkeit der Teilnehmer verbessert, stress abgebaut und das Wohlbefinden gesteigert werden. Natürlich sind auch die soziale Integration und das Gemeinschaftsgefühl ein wichtiger Nebeneffekt. Besonders Menschen, die bisher gar keinen oder nur sehr wenig Sport getrieben haben, sind laut dem Sparten- und Übungsleiter Hans-Jürgen von Hemm aufgerufen, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich anzumelden. Wünschenswert wäre es sogar, dass Arbeitgeber ihre Mitarbeiter für diese ActiveFit-Maßnahme freistellen. Nach Beendigung des Kurses bestehe die Möglichkeit, in den Sportverein einzutreten und an dem gesamten Sportangebot des OSC teilzunehmen. Der Ostroher Sport Club zählt fasst 600 Mitglieder bei demnächst 22 Sparten. Die Nordic Walking-Sparte hat gerade im vergangenen Jahr ihr zehnjähriges Bestehen begangen. Anmeldungen und Fragen richtigen Sie bitte an: Ostroher Sport Club Spartenleiter Nordic Walking Hans-Jürgen von Hemm Handy 0171-2644996 E-Mail: [email protected] Anmeldeschluss ist am Sonntag, 23. März 2025, 18.00 Uhr. Weitere Informationen können im Internet unter https://www.lsv-sh.de/sportwelten-projekte/sport-gesundheit/senioren-im-sport/activefit/ eingeholt werden. Text: Hans-Jürgen von Hemm Foto: Hans-Jürgen von Hemm  Die Nordic Walking-Sparte des Ostroher Sport Club (OSC) führt im Frühjahr das kostenlose (!) Sportprogramm „ActiveFit gesund & bewegt“ für alle Menschen über 50 Jahren durch.
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Nordic Walking beim Ostroher Sport Club mit Umweltbonus Sich in der Natur bewegen, den Körper fit halten und dabei gleichzeitig der Umwelt etwas Gutes tun - das fand während der Übungseinheiten der Nordic Walking-Sparte des Ostroher Sport Club im vergangenen Monat November statt. Plogging ist der neue Trend aus Schweden, der Freizeit- und Bewegungsaktivitäten mit Umweltschutz verbindet, denn es wird u.a. gewalkt und dabei Müll gesammelt. Sporttreiben, der besonders der Natur und einem selbst guttut. Plogging, ein Begriff, zusammengesetzt aus zwei fremdsprachigen Wörtern: Einmal haben wir das schwedische "plocka", das so viel wie pflücken bzw. aufheben bedeutet und dann das englische Wort "jogging", das hierzulande schon so gut eingedeutscht wurde, dass man es mittlerweile im Duden findet. Und diese Kombi macht's, denn das Ergebnis lautet: Müllsammeln beim Joggen! Dieser Sport reißt einen nicht nur aus der Frühjahrs- oder Herbstmüdigkeit, durch das Stehenbleiben und Einsammeln vom Müll, sondern er eignet sich außerdem für Laufbeginner. Und der Vorteil: umso mehr Müll man sammelt, umso öfter geht man in die Knie und umso mehr Muskeln werden bewegt. Plogging bietet durch das regelmäßige Bücken, Aufheben, Aufrichten und Weiterlaufen ein deutlich abwechslungsreicheres Training als das normale Jogging, das gilt natürlich auch für Nordic Walken, bei dem nur bestimmte Muskelgruppen beim schnellen Gehen benutzt werden. Für das Einhalten der Hygiene ist entsprechend Sorge zu tragen. Im 10. Jahr des Bestehens der Nordic Walking-Sparte des OSC konnten die Mitglieder motiviert werden, diese Maßnahme einen ganzen Monat lang auf fast zehn verschiedenen Routen um Ostrohe bis ins Süderholmer Moor und der östlichen Region von Weddingstedt zu begleiten. Vielleicht hilft ja diese Maßnahme, um die Bewegung auch hier im ganzen Land zu verbreiten und Sport und Umweltschutz zu fördern. Natürlich soll dadurch auch eine bewusste Sensibilisierung der Bevölkerung erreicht werden, wünscht sich der Sparten-/Übungsleiter und Initiator Hans-Jürgen von Hemm. Wir haben Plogging als verständlichen und greifbaren Begriff gewählt, obwohl Abwandlungen beim Pliking, der Verbindung von plock und hiking (englisch für „Wandern“), bzw. Plaking oder Plalking mit der Sportart Walking bestehen, so von Hemm. Was haben wir nicht alles gefunden, von Flaschen, Coffee-to-go-Becher, Getränkedosen, Verschlüsse, Papiertaschentücher, Bonbonpapier, zig Verpackungsartikel, gefüllte Hundekotbeutel, leere Zigarettenschachteln und etliche Zigarettenstummel. Dabei sollten die Menschen doch wissen, die Unrat achtlos wegwerfen, für diese gesetzlose Handlung mit hohen Strafen versehen werden können. Wer also achtlos typische Kleinabfälle auf den Boden wirft, egal ob in der Stadt, in unserer Natur, oder aus dem fahrenden Auto an den Straßenrand, macht sich strafbar. Je nach Vergehen drohen Bußgelder bis in den vierstelligen Bereich. Bei typischen Kleinabfällen beginnt das Verwarnungsgeld – also der sofort akzeptierte und zügig bezahlte Betrag – bei 55 Euro. Das Bußgeld – fällig, wenn die Verwarnung nicht angenommen wird und es zu einem Verfahren kommt – liegt zwischen 80 und 120 Euro. Soweit muss es doch gar nicht erst kommen, findet der Organisator Hans-Jürgen von Hemm. Lassen Sie uns alle eine saubere Welt gestalten. Denn immer mehr Menschen verlieren den Respekt vor der Umwelt und lassen ihren Müll achtlos zurück, sei es im Wald oder in der Stadt, in der Natur, auf der Straße, auf dem Wasser, egal wo auch immer. Fünf Gründe für Plogging: Mittlerweile gibt es Plogging-Bewegungen schon in mehr als 100 Ländern und es werden stetig mehr. Für all jene, die noch nach Gründen suchen, um mit Plogging anzufangen, gibt es hier eine wunderbare 5-Punkte-Liste: 1. Gesundheit Bewegung hält nicht nur fit, sie ist auch Gegenspieler von Depression, Übergewicht und Krebs. Das Aufheben von Müll stärkt noch dazu die Muskulatur. Außerdem werden Muskeln beansprucht, die man im Alltag vielleicht nicht so oft bewegt. 2. Gewässer Das Plastik an Land gelangt mit der Zeit in Gewässer und ist es einmal im Wasser, wird es von den Fischen verspeist und landet schlussendlich wieder auf unseren eigenen Tellern. 3. Tierwelt So wie die Fische verwechseln auch viele Meeresbewohner ihre Nahrung mit Plastikmüll, was verheerende Folgen hat. Aber man braucht nicht zu den Ozeanen schauen. Der Müll am Feld kann auch in den Boden oder in den Futtertrog von Kühen und anderen Nutztieren gelangen. 4. Kosten Richtig entsorgter Müll bedeutet auch Kostenersparnis, denn Steuergelder könnten an anderen Stellen eingesetzt werden. Übersieht ein Landwirt bei seiner Arbeit den Müll in der Wiese oder am Feld, kann das seine Maschinen schädigen. 5. Sicherheit Wenn eine Umgebung sauber ist, steigt dadurch auch das Wohlgefühl und mit dem Wohlgefühl auch das Sicherheitsgefühl, denn die Leute werden sozialer und die Kriminalitätsrate sinkt. Quelle: https://www.landwirtschaft-verstehen.at/landwirtschaft-fuer-alle/freizeitnutzung/plogging Erster erfolgreicher Sternenwalk rundum Ostrohe mit 60 Teilnehmern Ostrohe (vhe). 60 Nordic Walker und Walker aus ganz Dithmarschen folgten der Einladung der Nordic Walking-Sparte des Ostroher Sport Club (OSC) an einem Sternenwalk rundum Ostrohe teilzunehmen. Vor zehn Jahren starteten die ersten Nordic Walker unter der Leitung von Übungsleiter Hans-Jürgen von Hemm am 3. September ihre erste Übungseinheit. Dies war nunmehr der Anlass dafür, gemeinsam mit der Dithmarscher Nordic Walking-Familie einen Sternenwalk zu organisieren. Vor einem Jahr begann von Hemm mit den Planungen und am Sonnabend, 14. September 2024 starteten nun 60 Sportler und Sportlerinnen nach einer Begrüßung durch den 1. Vorsitzenden des OSC, Helmut Wagner und einer Aufwärmphase auf dem Ostroher Sportplatz auf sechs verschiedenen Routen. Die Streckenlängen variierten von 3, 4, 5 und 6 Kilometer, die von Dörthe Bölter (TSV Büsum), Uwe Thomsen, Reimer Schuchard, Gerd Diestelkamp, Klaus Vollsen und dem Gesamtorganisator Hans-Jürgen von Hemm (alle OSC) geleitet wurden. Bei besten Witterungsvoraussetzungen und Sonnenschein zogen 60 aktive Nordic Walker und Walker vom ABC Wesseln, TSV Brunsbüttel, MTV Burg, MTV St. Michaelisdonn, TSV Büsum, SV Hemmingstedt, SG Lieth, TSV Glückauf Linden und dem Ostroher Sport Club sternenförmig auf ihre Routen. Man lernte neue Gruppenmitglieder kennen und kam ins Gespräch, auf der anderen Seite lernten sie die wunderschöne Natur und Umgebung Ostrohes kennen. Die Gruppen walkten zwischen 45 und 90 Minuten durch das Ostroher und Süderholmer Moor, es ging über den Voßberg, durch die Kreistannen bis in das Weddingstedter Moor und vorbei an der Alten Ostroher Fabrik. Nach der Rückkehr freuten sich alle Teilnehmer über die schönen Strecken, den Erklärungen und Gesprächen, der körperlichen Beanspruchung und natürlich auf das gemeinsame Kaffeetrinken mit selbstgemachten Kuchen. Grußworte vom ABC Wesseln durch Sabine Arens und eine kleine Tombola rundeten die sportliche Jubiläumsfeier ab. „Sporttreiben ist doch so wichtig und sehr gut für die Gesundheit und Gemeinschaft. Es ist nie zu spät, mit dem Sporttreiben anzufangen“, ist das Fazit von Sparten-/ Übungsleiter und Nordic Walking-Instructor Hans-Jürgen von Hemm. Text: Hans-Jürgen von Hemm Fotos: Peter Vogel und Hans-Jürgen von Hemm (vhe) Erfolgreiche Ausbildung zum Walking-/Nordic Walking-Instructor (SHLV) beim Ostroher Sport Club Ostrohe (vhe). Die ersten sieben Nordic Walking-Instructor in Dithmarschen wurden vor kurzem an einem Wochenende beim Ostroher Sport Club (OSC) erfolgreich ausgebildet. Im Rahmen des 10-jährigen Bestehens der Nordic Walking-Sparte des OSC organsierte Sparten- und Übungsleiter Hans-Jürgen von Hemm diesen Nordic Walking-Instructor-Kurs zentral in Ostrohe. In 20 theoretischen und praktischen Lerneinheiten nach der Konzeption des Schleswig-Holsteinischen Leichtathletik-Verbandes e.V. (SHLV) wurden unter anderem die Aufgaben und Tätigkeiten des Nordic Walking Betreuers, Leiters und Instructors, biologisch-physiologische Grundlagen, die Belastungssteuerung un das subjektive Belastungsempfinden, die Bestimmung der Herzfrequenz, Ernährung und Sport, Trainingslehre, Planung und Durchführung von Trainingseinheiten, 2000 Meter Walking- und Nordic Walking-Test, Intervalltraining, eine Bewegungsanalyse vor laufender Kamera und Qualifizierungsmöglichkeiten beim SHLV/Deutscher Leichtathletik-Verband e. V. (DLV) durch die Referentin des SHLV Doris Haak-Müller durchgeführt. Bei sommerlichen Temperaturen und besten örtlichen Voraussetzungen lernten die neuen und ersten Dithmarscher Instructor im Dörpshus Ostroh´ mit seiner modernen Ausstattung, auf dem angrenzenden Sportplatz und der nahegelegenen Teststrecke das Handwerkszeug für ihre neuen Aufgaben, um nun auch qualifizierte Walking- und Nordic Walking-Kurse durchführen zu können. Zu Beginn des Kurses am frühen Sonnabendmorgen begrüßte der 1. Vorsitzende des OSC, Helmut Wagner die Teilnehmer und bei der Zertifikatsübergabe durch Doris Haak-Müller am Sonntagabend war der 1. Vorsitzende des Kreisleichtathletik Verbandes Dithmarschen, Egenhard Busack vor Ort. Egenhard Busack bedankte sich bei den Teilnehmern und der Referentin für das großartige Engagement, sich für den qualifizierten Sport in Dithmarschen so stark einzusetzen und freute sich, dass der Kurs in Dithmarschen durch den Einsatz des Ostroher Sport Club durchgeführt wurde. Text und Foto: Hans-Jürgen von Hemm (vhe)  Die ersten Nordic Walking-Instructor in Dithmarschen von links Dörthe Bölter und Martina von Buch
(beide TSV Büsum), Margret Braak (Leitung Volkshochschule Marne), Hans-Jürgen von Hemm (OSC), Doris Haak-Müller (Referentin des Schleswig-Holsteinischen Leichtathletik-Verbandes e.V.) Dunja Tödter (Vereinsvorsitzende Volkshochschule Marne), Ulrike Lahrsen (MTV Wrohm), Andrea Wruck (OSC und SV Ditmarsia Albersdorf) und Egenhard Busack (1. Vorsitzender Kreisleichtathletikverband Dithmarschen). Foto: Hans-Jürgen von Hemm (vhe) Ausschreibung eines Nordic Walking-Instructor-Kurses
Ostrohe (vhe). Im Rahmen des 10-jährigen Bestehens der Nordic Walking-Sparte des Ostroher Sport Clubs (OSC) plant Sparten- und Übungsleiter Hans-Jürgen von Hemm einen Nordic Walking-Instructor-Kurs zentral in Ostrohe durchzuführen. Teilnehmer werden zum Kurs nur mit einer gültigen Übungsleiterlizenz zugelassen oder alternativ mit einer gültigen DOSB-Lizenz (Trainer/Übungsleiter) mindestens auf C-Niveau berücksichtigt. Dieser Lehrgang befähigt nicht zum Geben von Präventionskursen nach §20 SGB V. Geplant ist die Anerkennung von Lehreinheiten zur Verlängerung der gültigen Übungsleiterlizenz. Die Durchführung soll an einem Wochenende von Freitagnachmittag bis Sonntagnachmittag stattfinden. Die Ausbildung umfasst 20 Lerneinheit je 45 Minuten nach der Konzeption des SHLV und beinhaltet unter anderem biologisch-physiologische Grundlagen, Ernährung und Sport, Trainings-lehre, Planung und Durchführung von Trainingseinheiten, Cooper-Test, Intervalltraining, Qualifizierungsmöglichkeiten beim SHLV/DLV. Die Kosten pro Teilnehmer belaufen sich je nach Teilnehmeranmeldungen zwischen ca. 50-75€. Wunschzeiträume Anfang April (nach Ostern), Anfang/Ende Juli, Mitte/Ende Oktober, Anfang/Mitte November 2024. Um eine Teilnahmemeldung mit Vor- und Zunamen, Verein und Wunschzeitraum wird bis zum Sonntag, 25.02.2024, 18.00 Uhr an nachfolgende E-Mail-Adresse: [email protected] gebeten. Für Fragen steht Ihnen Hans-Jürgen von Hemm telefonisch unter 0171-2644996 zur Verfügung. Sportlicher Jahresausklang in Ostrohe Über 30 Läufer, Walker, Nordic Walker und Wanderer trafen sich zum Jahresausklang, zum seit nunmehr schon 21 Jahren von der Laufsparte des Ostroher Sport Club (OSC) durchgeführten Silvesterlauf. Spartenleiterin Anke Rohwer und ihr Team mit der Unterstützung der Nordic Walking- Sparte hatten im Dörpshus Ostroh´ alles organisiert. Pünktlich um 13.00 Uhr wurden die über 30 Sportler von Anke Rohwer begrüßt. Dann ging es für die Läufer auf eine 5- und 10 km lange Laufstrecke in das Süderholmer Moor. Die Walker, Nordic Walker und Wanderer unterzogen sich noch eine Aufwärmung, bevor es auf eine 6 kilometerlange Strecke durch das Ostroher Moor ging. Nach rund eineinhalb Stunden trafen sich alle nach einer wohltuenden sportlichen und entspannten Übungseinheit bei trockenem und angenehmen Wetter dann zum gemeinsamen Jahresausklang bei leckeren Köstlichkeiten und vielen interessanten Gesprächen. Text zum Foto: Anke Rohwer (vorne), Spartenleiterin der Laufsparte des OSC, begrüßte über 30 Sportbegeisterte vom OSC und befreundeter Vereine, bevor die letzte sportliche Übungseinheit zum Jahresausklang eingeläutet wurde. Text und Foto: Hans-Jürgen von Hemm  Erfolgreiche Wanderung des OSC in das Ostroher Moor Ostroher Sport Club macht sich für Inklusion stark Von Hans-Jürgen von Hemm Ostrohe (vhe) Die Nordic Walking-Sparte des Ostroher Sport Club (OSC) war am 22. Juli Ausrichter einer Wanderung für Menschen mit eingeschränkter Mobilität. Die Idee hatte der Ostroher Eckhard Klütz, der auf einen Elektro-Scooter für längere Strecken angewiesen ist. So organisierte Sparten- und Übungsleiter Hans-Jürgen von Hemm mit dem Ideengeber Eckhard Klütz eine überschaubare Wanderung durch die Gemeinde Ostrohe in das nahegelegene Moor. Fachliche Unterstützung kam von dem Albersdorfer Wolfgang Mohr, der als Natur- und Heimatkundler seit einigen Jahren den OSC unterstützt. Zu den 24 Wanderfreunden und Helfern zählte auch Carsten Münch, Vorstandsmitglied für Natur und Umwelt des Sportangelvereins "Früh auf" Heide von 1934 e.V., aus Süderholm, der zusätzlich ergänzende Informationen zur Entwicklung des Ostroher Moores und der einzigen in Dithmarschen beheimateten Trauerseeschwalbenkolonie gab. Trotz einsetzenden Regens, aber bei milden Temperaturen, zeigten sich alle Teilnehmer sehr interessiert und nahmen viele neue Erkenntnisse aus der über 900 Einwohner zählenden Gemeinde mit. Neben einem Halt bei der cirka 250-jährigen Dorfeiche auf dem Dorfanger, dem Beliebungsstein von 1404, der Informationstafel „Stars des Ostroher Moores“ gab es Informationen zur aktuellen Entwicklung des Ortes. So wurde über die Schließung der Kläranlage am Eingang zum Moor und die Entstehung, wie auch die Umwandlung der ehemaligen Schuttkuhle am Ostermoorsweg zur heutigen Angelkuhle mit einem Angelplatz für Behinderte berichtet. Einige Teilnehmer nutzten zudem noch einen Blick auf die Trauerseeschwalben, die in diesem Jahr mit sechs Brutpaaren eine positive Entwicklung haben, so Münch. Zum Abschluss der zweistündigen Wanderung trafen sich die Teilnehmer zur Stärkung zum Kaffeetrinken im Dörpshus Ostroh ́. Der Nachmittag klang bei vielen Gesprächen und dem Austausch der neuen Eindrücke am frühen Abend aus. Aus Sicht des teilnehmenden 1. Vorsitzenden, Helmut Wagner, war es eine sehr gelungene Sportveranstaltung mit einem wichtigen Beitrag zur Inklusion, die ohne Probleme verlief. Text: Hans-Jürgen von Hemm  Zu einem Gruppenfoto stellten sich die Teilnehmer vor Beginn der Moorwanderung des Ostroher Sport Club vor dem Dörpshus Ostroh ́ mit drei Elektro-Scootern auf. Foto: Hans-Jürgen von Hemm  Der Natur- und Heimatkundler Wolfgang Mohr aus Albersdorf (5. von rechts) informierte die Wanderfreunde des Ostroher Sport Club unter anderem über die symbolträchtige cirka 250-jährige Ostroher Stieleiche.
Foto: Hans-Jürgen von Hemm Wanderung mit dem OSC für Menschen mit eingeschränkter Mobilität
Ostrohe (vhe). Die Nordic Walking-Sparte des Ostroher Sport Club (OSC) lädt Menschen mit eingeschränkter Mobilität zu einer knapp vier Kilometer langen geführten Wanderung in das Ostroher Moor am Sonnabend, 22. Juli 2023 ein. Die Strecke ist so ausgearbeitet, dass Sie mit einem Elektroroller, Rollstuhl bzw. einem Rollator und einer Begleitperson an der Wanderung teilnehmen können. Gestartet wird um 14.00 Uhr am Dörpshus Ostroh ́, Spanngrund 9a. Der Albersdorfer Heimatkundler Wolfgang Mohr wird die Wanderung mit seinem Wissensschatz um das Ostroher Moor begleiten. Nach Rückkehr gegen 16.00 Uhr gibt es im Dörpshus Kaffee und Kuchen. Interessierte melden sich bitte telefonisch beim Nordic Walking-Spartenleiter Hans-Jürgen von Hemm 0171-2644996 bis zum Sonnabend, 15. Juli, 18.00 Uhr an. Kostenbeitrag für Nichtmitglieder: 5€. Ostrohe (vhe). Im Rahmen des 50-jährigen Bestehens des Ostroher Sport Clubs (OSC) hat die Nordic Walking-Sparte zum Ende des Jubiläumsprogramms seinen zweiten Wandertag durchgeführt. Im Rahmen der Aufnahmen für die Dorfgeschichte des NDR 3 im Schleswig-Holstein-Magazin konnten sich 26 Wanderfreunde zusätzlich einen Eindruck vom Fernsehteam um Reporterin Vera Vester zu Beginn der Wanderung machen. Nach der Begrüßung durch den OSC- Vorsitzenden, Helmut Wagner, leitete der Heimatkundler Wolfgang Mohr aus Albersdorf die 7,5 Kilometer lange Tour dieses Mal entgegengesetzt zu der im März durchgeführten Tour. Die Strecke verlief über den Alten Bahndamm, über den Voßberg, vorbei am Langendamm in Heide, der Schanze an der Bundesstraße 203, nach Süderholm. Weiterging es über den Holmerdamm und durch Ostrohe zurück zum Ausgangspunkt, zum modernen Dörpshus. Beim ersten Halt gab es einen Blick auf das Widerlager der Kleinbahn in der Nähe der Ostroher Twiete mit Informationen zur Hochzeit der Mobilität zwischen 1905 und 1937. Vom Voßberg gab es danach einen faszinierenden Ausblick über das Gebiet des ehemaligen Holmer Sees. Neue Erkenntnisse über die vielseitige Geschichte und Natur gab es durch Wolfgang Mohr beim nächsten längeren Halt am alten Bahndamm des Heider Langendamms. Die Wanderroute 1, die von Organisator Hans-Jürgen von Hemm ausgearbeitet wurde, führte weiter zur Bundesstraße 203 zum nächsten Halt, der Süderholmer Schanze, mit einem Blick auf das ehemalige Areal der Hammerburg. Die Wanderung ging danach durch den Heider Ortsteil Süderholm, über die Amtmann-Rohde- Straße ins Moor zum Harry-Brandt-Gedächtnisstein. Anschließend ging es über den Holmerdamm mit Informationen zur Entstehung des Süderholmer und Ostroher Moores. Nicht nur, dass die Moore durch bis zu sechs Meter tiefem Torfabbau geprägt waren, so wurde in dieser Region auch Bernstein gefunden. So konnten die Teilnehmer einen großen Fund, den Wolfgang Mohr zur Verfügung stellte, begutachten. Nun kennen die Wandersleute auch die offizielle Gemeindegrenze zwischen Süderholm und Ostrohe. Nebenbei nutzten die Teilnehmer viele Blicke mit bleibenden Erinnerungen von der herbstlichen Flora und Fauna. Der letzte Halt informierte zum Abschluss dann noch über die 200-jährige Stieleiche am Dorfanger. Im Dörpshus hatte die Nordic Walking-Sparte um Elfi Wagner und Elfie Kees den großen Saal für die Einkehr zu einem gemütlichen Ausklang der zweieinhalbstündigen Wanderung mit Kaffee und Kuchen vorbereitet. Die Veranstaltung verlief wieder reibungslos. Als Sänger und Songwriter des Duos Drievholt ließ Wolfgang Mohr den Wandertag mit drei musikalischen Gesangsstücken, „Dat Moor“, „Der Moorgeist“ und „Dat Du Min Leevsten Büst“ ausklingen und rundete damit eine interessante Wanderung mit bleibenden Erinnerungen ab. Für die Unterstützung dieses Nachmittags überreichte Hans-Jürgen von Hemm kleine Aufmerksamkeiten als Dankeschön. Zum Abschluss der 2. Wanderung des Ostroher Sport Clubs zog Organisator, Sparten- und Übungsleiter der Nordic Walking-Sparte Hans-Jürgen von Hemm wieder ein sehr positives Fazit. „Der Wettergott war auf der Seite der Wanderer, es blieb trocken und ein faszinierendes Wokengebilde sorgte zusätzlich für Begeisterung. Das war auch dieses Mal ein wirklich wunderschöner Tag, Natur pur und viele bleibende Erinnerungen mit sehenswerten Impressionen und nicht zu vergessen, so nette, vielseitig interessierte und tolle Wandersleut“ 2. Jubiläumswanderung des Ostroher Sport Club
Ostrohe (vhe) Die Nordic Walking-Sparte organisiert im Rahmen des 50-jährigen Bestehens des OSC am Sonnabend, 5. November 2022 seine 2. Wanderung, zu der alle Wanderbegeisterten und Interessierte eingeladen sind. Wir treffen uns um 14.00 Uhr auf dem Parkplatz des Dörpshus Ostroh`, Ostrohe, Spanngrund 9a. Die Strecke führt über den Alten Bahndamm, den Voßberg, Heide Ost und Süderholm, sowie durch das Ostroher und Süderholmer Moor, zurück zum Ausgangspunkt. Die Streckenlänge beträgt ca. 8 km. Im Anschluss an die Wanderung gegen 16.30 Uhr ist eine Zusammenkunft bei Kaffee und Kuchen geplant. Gespräche runden den Nachmittag ab. Die Leitung hat Hans-Jürgen von Hemm, fachliche Informationen gibt der bekannte Heimatkundler und Sänger des Duos Drievholt, Wolfgang Mohr aus Albersdorf. Es wird witterungsbedingte Bekleidung und festes Schuhwerk empfohlen. Die Veranstaltung wird unter der Beachtung der aktuellen Corona Regeln Schleswig- Holstein geplant. Die Teilnehmerzahl ist auf 30 Personen begrenzt. Verbindliche Anmeldungen werden bis zum Sonntag, 30. Oktober 2022, 18.00 Uhr an folgende Telefonnummer erbeten: Hans- Jürgen von Hemm = 0171-2644996. Auch SMS und WhatsApp möglich. Kostenbeitrag: OSC Mitglieder frei, Nichtmitglieder 5 € |
